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肩こりの解消法や改善法、種類、@みんなの口コミ

肩こりというのは病気のような病気でもない存在なので、治療法と言うのはなかなか見つかってはいないようですね。

たしかに肩こりが完全になくなったとか、肩こりのない社会と言うにはまだまだな感じもしています。

肩こりの解消法としては薬、運動、ストレッチ、マッサージなどがあります。

肩こりの状態や体質などによって合う合わないは分かれるようなので、どれが合うのか一通り試してみるのもいいかもしれませんね。

薬ならばサロンパスなどの体の外から作用するものや、アリナミンEXやナボリンなどの比較的作用の強くはない薬から、強い薬まであるそうです。

他には漢方でも肩こりに効くというものがあるそうですね。

整骨院に行ってマッサージをしてもらい治ったとか、温泉に行って直すようにしているとか、ストレッチをしているとか人さまざまです。

個人的にはやはり薬が効きやすいかなという印象がありました。

やはり体の中から作用する方が良いのでしょうかね。

筋肉そのものの質が変わってしまったのか、ストレッチをしても硬さが残る感覚もありました。

筋肉の質のようなものを変えるようにした方がいいのでしょうかね。

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